行程安排建议
Day1：雨林探秘+黎苗文化沉浸
上午：抵达通什镇后直奔五指山热带雨林风景区，沿栈道徒步观赏桫椤群、瀑布群，登观景台远眺五指山主峰。
下午：参观海南省民族博物馆了解黎族苗族历史，傍晚前往黎苗文化风情园体验制陶、黎锦编织，晚上欣赏原生态黎族歌舞表演。
必吃美食推荐
- 五脚猪：当地散养的小香猪，推荐干煸或火锅吃法，肉质紧实不腻
- 竹筒饭：山兰米与肉丁用新鲜竹筒烤制，带有竹香
- 鱼茶：发酵鱼料理，口味独特，建议搭配芋头饭
- 夜宵去处：通什河畔烧烤摊的烤河鱼、山兰米酒不可错过
特色体验
1. 五指山峡谷漂流（雨季开放）：全程6公里激流险滩，雨林风光相伴
2. 初保村黎寨：探访保存最完整的干栏式民居，与黎族老人学吹鼻箫
3. 茶溪谷：体验采茶制茶，品尝白沙绿茶
住宿与交通
住宿：推荐通什镇中心的五指山亚泰雨林酒店或黎峒文化主题民宿
交通：从海口/三亚乘高铁至五指山站后转公交，自驾建议走山海高速
Tips：雨季备好防滑鞋和雨具，尊重黎苗习俗，勿随意拍摄村民