行程总览
本行程专为老年游客设计，以“慢游、养生、文化”为核心，每日活动安排宽松，避免过度劳累，充分结合通什镇的雨林生态与民族风情。
第一天：雨林初探与小镇悠闲
- 上午：抵达通什镇，入住酒店休息适应环境。建议选择靠近市区、设施完善的酒店，方便起居。
- 下午：轻松游览【五指山热带雨林风景区】。可选择乘坐观光电瓶车至半山观景台，欣赏雨林全景，呼吸高负氧离子空气，避免高强度登山。
- 晚上：在通什镇中心品尝地道海南菜或黎族特色美食，如五脚猪、山兰酒（浅尝即可），饭后可在市区散步感受小镇夜色。
第二天：黎苗文化深度体验
- 上午：参观【海南省民族博物馆】，了解黎族、苗族历史文化。馆内平缓宽敞，可慢慢观赏。
- 下午：前往【初保黎村】或周边黎族村落，观看黎锦编织演示，体验淳朴的乡村生活。路程平缓，注意防晒补水。
- 晚上：可选择体验温泉酒店（如附近温泉点），泡温泉放松身心，促进血液循环。
第三天：茶香慢品与惬意返程
- 上午：前往【水满乡】或周边茶园，品尝著名的五指山红茶，享受山间的宁静与茶香。
- 下午：根据返程时间，可在土特产店选购红茶、野生蜂蜜等伴手礼，随后结束愉快旅程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，点对点接送，减少步行压力。
- 健康：山区天气多变，备好薄外套、雨具及常用药品。行程量力而行，以舒适为主。
- 饮食：选择清淡、易消化的当地食材，多补充水分。